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  很多人炒菜的时候，喜欢等到油过热了、冒烟了再放菜，觉得这样炒出来的菜味道好，但其实这样的做法会对人体产生很多危害。

  富含蛋白质的食物遇到高温，易产生杂环胺类化合物，其属于强致癌物，可以在体内积累，逐渐降低免疫功能，有可能诱发身体各部位肿瘤。

  炒菜时油温太高，产生的油烟也会增多。油烟中的致癌物质吸入体内后，可能会造成肺组织反复创伤、修复，在这样的一个过程中会出现基因突变，甚至癌变。

  3.选购抽油烟机要从风量(决定排油烟的速度)，风压(抗倒吸的能力)，环境噪声几方面考虑；

  小榔头一样的杵状指。一般的情况下，两个手指的指甲盖对合起来后，中间能形成菱形空隙。

  杵状指可见于多种疾病，并非肺癌的特异性表现，如果出现，建议及时就医查明原因。

  亚实性肺结节的一种，CT上表现为密度增高，但不足以掩盖其中走行的血管和支气管影，就像磨砂玻璃一样。

  孤立性实性结节≤8mm时，是否随访以及随访频率，要结合是不是真的存在肺癌高危因素来决定。

  纯磨玻璃结节≤5mm时，建议首次6个月复查胸部CT，随后年度随访，不必过于担心；5～10mm者，建议更加密切随访并结合评估结果决定是不是进一步处理。

  直径8mm的结节或混合磨玻璃结节，应进行个体化评估，必要时结合PET-CT、活检、MDT等进一步判断。

  烟草是肺癌的第一高危因素，戒烟越早，身体获益越大，还需要注意远离二手烟、三手烟。居住、工作场所注意通风透气。

  比如渐进性咳嗽、痰中带血、声音嘶哑、胸痛或肩背部不适、呼吸困难等，这些信号从来不是小事，重视身体发出的预警信号才能抓住最佳干预时机。

  年龄≥50岁且具备肺癌任一危险因素者，建议每年进行一次胸部低剂量CT(LDCT)筛查，绝对不能觉得自己平时身体很好，从而忽视了肺癌早期筛查。

  随着医学慢慢的提升，针对肺癌，目前有微创手术、靶向治疗、免疫治疗等精准手段，我们对抗肺癌的底气越来越足。但再好的技术也不如大家主动守护健康，尽早识别高危人群、规范筛查、规范随访、避免延误。

  避免等油冒烟了再下锅，保持厨房通风，减少反复煎炸，抽油烟机推荐“早开晚关”。

  戒烟越早，身体获益越大，还需要注意远离二手烟、三手烟。居住、工作场所注意通风透气。

  年龄≥50岁且具备肺癌任一危险因素者，建议每年进行一次胸部低剂量CT(LDCT)筛查。

  违法和不良信息举报电话： 举报邮箱：报受理和处置管理办法总机：86-10-87826688